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安徽长征甲状腺医院介绍社会的快速发展使得现在的人们压力越来越大，不少人为此患上了甲状腺疾病，近些年来甲状腺结节的发病率很高，该病的发生不仅影响患者的外观，还给患者的身体健康造成了伤害。那么我们到底该怎样预防这种疾病的发生呢?
1、碘含量对甲状腺的影响很大，无论碘元素过多或过少都会引起甲状腺疾病的发生。所以甲状腺结节患者在生活中要适当食用含碘的食物;不要因为是缺碘引起的甲状腺结节就一直补充碘。
2、过度劳累，身体长期得不到休息导致免疫力下降，加重甲状腺的负担，如果人的甲状腺长期处于负担过重的情况下，的那个受到外界病菌病毒入侵时，会发生病变引起甲状腺疾病的发生。所以不要过度劳累、注意劳逸结合也是预防甲状腺结节发生的有效方法。
3、中医认为，长时间处于精神压力过大的环境下，压力得不到释放，精神高度紧张也会导致甲状腺疾病的发生，所以保持良好的心态、通过适当的锻炼来缓解压力是可以减少甲状腺疾病发生的概率的。
