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跑步机好还是踏步机好
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体楷健身器材 更新于 2020/5/22 16:51:09
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在购买家用健身器材的时候,难免有些犹豫不决。因为家用健身器材其实不少,虽然跑步机是大多数人的选择,但其他的锻炼效果也不差。踏步机也叫椭圆机,也是不少人的选择。那么跑步机好还是踏步机好?

 

跑步机的优点在于锻炼模式多样,可调节范围大,锻炼效果好,这也是不少人用跑步机进行减肥的原因。踏步机虽然在减肥效果上不如跑步机,但踏步机对身材的塑形,尤其是下半身臀部和腿部的塑形有很好的作用。

 

另外对于健身器材的使用也是要分人,对于身体条件较好,体重不是特别重的人是可以用跑步机的。因为跑步本身是对关节有所磨损,尤其是膝盖,会有一定的冲击力。年级较大,身体情况不是很好,以及体重较重的人士我们是不建议使用跑步机的。

而踏步机不仅是强度比跑步机低,而且几乎不伤膝盖,可以说是适合所有年龄人群的健身器材。而且尤其受到女性的欢迎,因为踏步机修身塑形,可以改善身材。老人和小孩也可以用踏步机锻炼,器材的安全性也比跑步机高。

 

体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。

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